体力に自信がないのですが、サーフィン始めても大丈夫？

サーフィンを続けていくうちに、自然と体力が付いてくるので大丈夫ですよ。でも最初は、海に入る前にＤＶＤなどを見て、イメージトレーニングをすることをおすすめします。特にロングやショ−トの場合は、床に腹ばいになってさっと立つ練習をしておくといいと思います。頑張ってパドリングをして、せっかくスーッとボードが波を滑り始めたのに、ぱっと一瞬で立つことができない女性が意外と多いんです。あとはとにかく実践あるのみ。回数を重ねて、たくさんの波を知るうちに、体力が忖くのと同時に少しずつ上達していくのです。